目前分類：Practice Diary (超級流水帳喔～) (55)

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發表時間 文章標題 人氣 留言
2008-10-11 至善路三段 336 巷如虎口，沒事不要走 (2392) (0)
2008-09-24 最後測試 (64) (0)
2008-09-10 膝蓋「加壓」測試 (112) (0)
2008-06-19 大雨來得正是時候 (29) (0)
2008-06-12 有點回穩，總比沒有進步好 (36) (0)
2008-06-04 氣悶、缺氧 (36) (0)
2008-05-22 再會亞索八百 (248) (0)
2007-11-17 找回失去的，真累～ (18) (0)
2007-11-15 永慢出了棵神木 (29) (0)
2007-11-11 風櫃口自虐 (28) (0)
2007-11-05 回到起點 (13) (0)
2007-10-08 計畫打亂後的調整 (3) (0)
2007-10-04 大賽前，這樣「質」會不會太過了？ (11) (2)
2007-09-20 狀況真多～ (5) (0)
2007-09-13 Moral Lesson: 麻辣鍋當前，飲食要注意 (17) (0)
2007-09-03 海拔 5 ~ 海拔 600 (29) (0)
2007-08-31 發胖不是病，胖起來跑不「in」 (12) (0)
2007-08-23 狀況好壞，一跑便知 (11) (0)
2007-08-13 山在雲霧飄渺間 (37) (3)
2007-08-06 北台灣桃花源：內大溪～雙泰產業道路 (1596) (0)
2007-08-02 總算吞下去了，3200 x 3 (20) (0)
2007-08-01 Devil Fight (5) (0)
2007-07-30 三芝的山中櫻花道 (70) (0)
2007-07-26 加料不加價，吃得下去嗎？ (7) (0)
2007-07-23 再訪汐平 (27) (0)
2007-07-19 會長，想找藉口就說咩！ (7) (0)
2007-07-18 總要習慣成自然 (4) (0)
2007-07-16 跑進雲霧裡 (20) (0)
2007-07-14 廣興獨領跑 (28) (0)
2007-07-13 如果都是這樣的天氣 (5) (0)
2007-07-12 間歇後果：滿腳泥 (11) (0)
2007-07-09 陽明山--不是路跑賽，是團練 (109) (0)
2007-07-06 10 K--Well，算輕鬆跑，還是小型 Tempo Run？ (112) (0)
2007-07-02 再進福山 (3) (0)
2007-06-28 雨神戲弄 不自量力 (8) (0)
2007-06-27 雨中奔馳二十一分 (3) (0)
2007-06-23 好啦，算我後知後覺 (7) (0)
2007-03-04 0304大太陽下草山行 (18) (0)
2007-02-22 0222跑錯路, 順勢回頭 (10) (0)
2007-02-21 0221Tempo Run變成恢復跑 (52) (0)
2007-02-20 0220從雲霧瀰漫跑到廢氣瀰漫 (19) (0)
2007-02-19 0219烏來跑泡記 (41) (0)
2007-02-17 0217除夕賞花去 (31) (0)
2007-01-24 1/24Tempo Run (6) (0)
2007-01-22 1/22練跑日記 (11) (0)
2007-01-19 1/19練跑日記 (8) (0)
2007-01-18 1/18練習日記 (30) (0)
2007-01-17 1/17Tempo Run (6) (0)
2007-01-16 1/16練跑日記 (6) (0)
2007-01-15 1/15練跑日記 (10) (0)
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