大賽前，這樣「質」會不會太過了？－在跑道與兩廳院的交界處

感謝老怪樹的肚子作祟，我們昨天經歷了要命的「輕鬆跑」～

30 圈，最後將近 25 圈竟然秒數都在 104～106 之間，要拉也拉不住，這絕對不是「輕鬆跑」啦。

對我來說，真的，「質」太過了。前一天才用 100～101 的速度（其實本來是要 105 的，結果也是壓不住）玩了 6 公里。

大賽在即，把「質」拉得這麼高，似乎不太好吧....