目前分類：跑步隨筆 (69)
- Sep 13 Sun 2009 22:53
好險哪！歪打正著
- Jun 15 Mon 2009 23:28
氤氳桶後山谷，揮別心魔陰影
- Dec 05 Fri 2008 22:31
不知禮節為何物的流氓：中華民國路跑協會
- Nov 09 Sun 2008 23:25
雙溪馬拉松英文版賽道簡介
- Oct 29 Wed 2008 22:20
世外桃源不用他尋 -- 雙泰產業道路
- Sep 14 Sun 2008 15:41
不要忘了最初踏上跑道的理由
到阿達老大的留言板玩耍了一下，收到阿達老大的回應，「來函照登」：
- Sep 06 Sat 2008 15:38
膝蓋的嚴重試煉：冷水坑 -- 大屯山
是試煉，沒錯。膝傷發作後，今天是第一次要跑山路，而且就是不太好跑，上下多次的路線。
- Aug 24 Sun 2008 21:35
美哉桶后
A 級團練路線不見得有 A 級景緻，如果說大溪虎豹潭在過了縣界進入雙泰產業道路是「好山好水好無聊」（獅子頭語）、獅公髻尾山要上了山頂才窺得瞭望之美、新店廣興獅子頭山更被眾多野狗打壞興致，唯一一條可列入 A 級路線同時，又驚喜處處的，應該只有桶后林道。
- Jul 12 Sat 2008 12:07
算「踢爆」嗎？汐止大尖山團練路線先行記
陳阿謙排的「汐止大尖山團練」預計要從勤進路天秀宮起跑，跑過勤進路、汐碇路與水源路。這三條路我都知道，但用機車騎跟用腳跑畢竟感覺不一樣，而且我也很久沒到這些地方去了，所以今天，我就放掉中正橋定時定點，跑來汐止先跑跑看，免得當代班領隊又不熟路況，自己先出狀況就慘了。
- Jul 06 Sun 2008 22:42
看官哪，重鹹有益健康
人的身體不能承受過多的「鈉」，所以飲食上，專家醫師們總是苦口婆心勸導大家別吃得那麼「重鹹」。問題是，大家重鹹就是吃得這麼多，一下子要吃得淡一點，很多人受不了。
- Jun 29 Sun 2008 21:41
內溝試煉
在我的領隊報告裡寫著：作一位設計路線的領隊，「另類」的成就感，就是安排一條切不了西瓜的路線。其實我心裡面想的是：那種成就感是「你不知道何時才折返，折返了以後發現原來的路線就是切西瓜路線，卻又難到頻頻搖頭」。
- Jun 16 Mon 2008 20:55
純樸山景下的爬坡地獄
各位，我一再「強調」一件事：凡是陳 X 謙排出來的團練路線，想要輕鬆過關那簡直是癡人說夢，想都別想的事情。
