目前分類:Practice Diary (超級流水帳喔~) (55)
- Oct 11 Sat 2008 16:12
至善路三段 336 巷如虎口,沒事不要走
- Sep 10 Wed 2008 21:30
膝蓋「加壓」測試
嗯,真的是加壓測試。從八月底右膝韌帶受傷後,兩個星期不敢跑速度,練習量也降到最低(不能再低了啊ㄚㄚ...),這幾天已經明顯感覺膝蓋狀況好許多了。
- Jun 12 Thu 2008 22:25
有點回穩,總比沒有進步好
- Jun 04 Wed 2008 22:53
氣悶、缺氧
- Nov 15 Thu 2007 08:53
永慢出了棵神木
- Nov 05 Mon 2007 08:43
回到起點
- Oct 08 Mon 2007 08:30
計畫打亂後的調整
- Oct 04 Thu 2007 18:40
大賽前,這樣「質」會不會太過了?
- Sep 13 Thu 2007 18:30
Moral Lesson: 麻辣鍋當前,飲食要注意
- Sep 03 Mon 2007 09:18
海拔 5 ~ 海拔 600
- Aug 31 Fri 2007 09:22
發胖不是病,胖起來跑不「in」
- Aug 23 Thu 2007 08:34
狀況好壞,一跑便知
- Aug 06 Mon 2007 09:07
北台灣桃花源:內大溪~雙泰產業道路