今年的金鼎獎，第一個公布受獎者的「特殊貢獻獎」，是三民的劉振強董事長。

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晚間的1600間歇，是七月份第三次。

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踏入30大關的這兩年，最常發作的一件事情就是「越來越常丟東西、忘事情」。

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又來到大同高中，差不多的課程，六公里，前5.2公里漸速跑（112秒～103秒），最後兩圈各118秒緩和。

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推薦！推薦！不是因為票賣得不好，而是因為賣得太好了，還在猶豫要不要買的，勸你還是趕快下手吧！

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夏日清晨，難得還能衝進雲霧繚繞的地方，特別是這座山頭其實並沒有特別高。

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說實在話，我對新店的獅頭山區（廣興地區）其實沒啥好感。

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在大同高中進行10K輕鬆跑，聽得旁人讚美昨晚的天氣。

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雨下得太晚了，快四點才雷聲大作，快六點雨才停得差不多。

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晚上開收音機聽愛樂電台，九點鐘的「什麼是音樂」安排南管介紹。

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