真的太久沒跑半馬，幾乎忘記跑半馬的感覺是什麼。
宜蘭馬捨全馬報半馬，原因很簡單：上有白河下跑曾文，宜蘭加進來會變成三連馬。個人對連馬一向戒慎恐懼，兩連馬是最大限度，不敢嘗試三連馬，於是乎，乾脆這場報半馬「當團練」。
上一次跑半馬是什麼時候？去年十一月初的貓空路跑賽，那一場比賽也是我半馬成績最好的一場（1:31:25），但這場成績我一直持保留態度，因為里程有少（起碼少五百），因此，我心中的半馬 PB 還是去年九月底在基隆暖暖跑出來的 1:34。
跑前兩天在電腦上猛按小算盤計算時間，因為實在太久沒玩半馬，配速表都不知道丟到哪去了。以下半年狀況不明的不確定情況，我得先立下幾個標竿：跑不進 100 分鐘，直接跳蘭陽溪「謝罪」；100 到 95 分鐘，躲到廁所偷哭；95 到 93 分，及格；93 到 90，不錯；跑進 90 分，準備開香檳慶祝了。
只是沒想到按按小算盤換算後，心裡還真的涼了半截：不會要跳蘭陽溪或躲到廁所偷哭吧（原來場地選在運動公園還真有意義：跑壞了，蘭陽溪就在兩公里外）！如果要跑進及格低標 95 分，那配速會是每四百公尺 108 秒啊！
那只好看自己能ㄍ一ㄥ到什麼程度了。
開跑時，我「破天荒」緊盯占夫大哥，因為我的如意算盤是這麼打的：以占夫大哥全馬三小時整來看，半馬就是一小時半，90 分鐘，搞不好跟一跟，習慣那個速度，會有意外的結果。
算盤打再精，沒那個肚子，還是別吃那種瀉藥。跟到大約四公里，就被占夫大哥甩了！
更討厭的是溪州路一路逆風，要維持至少的基本速度，就得多用力氣。當我看到「第二目標」老怪樹也漸行漸遠時，還真的快哭出來了！
沿路沒有里程牌，也不知道速度到底到哪裡，全程其實是非常緊張的，特別是被老怪樹甩掉後，我還真懷疑速度是不是掉到每四百公尺 115 秒去了。
賽前就預料到風恐怕不小，沒想到今天還吹得更變本加厲，溪州路一路逆風前進，葫蘆堵大橋上更是狂風大作，這時，身形單薄就成了麻煩 -- 不過，放心，我絕對不會為了對抗側風就故意吃胖的。 XD
折返回來後的心理負擔是另一種。大略計算先折返的半程跑者，看起來前面跑得還 OK，折返時用掉 46 分左右。問題這時出現了：就像 MIZUNO 接力那天一樣，要如何極力維持「不被砍」狀態，又能順便伺機而動的追人呢？
真難啊，只好跑一步算一步了。
真難，總覺得回程速度沒辦法再ㄍ一ㄥ得更快了，只能用一種速度，更「氣人」的是，原以為回到溪州路後可以藉助逆風，少費點力氣前進，結果是根本沒有風吹的感覺。老天還真會開玩笑 @@
很鴕鳥的不敢去算被幾個人從後面砍一刀，應該至少六個，受傷算滿慘重的，因為我只趕過大概四個。最後三公里還真的有點快ㄍ一ㄥ不住了，只好跟自己打心理戰：最後三公里爆？那不就重溫你入會前的半馬惡夢，都爆在 17、18 公里處？要是爆在這裡，後果可能輕則得躲到廁所偷哭，嚴重的話真的就要跳蘭陽溪了！
天啊！說什麼都不能讓這種事發生！
硬撐回到體育場，恐嚇自己還是有點用處，不但不用跳蘭陽溪、也不用躲到廁所哭了。1:31:23，是讓我自己跌破眼鏡的成績，還比上次里程不足的貓空快 2 秒，而且回程竟然是比去程快，回程約 45 分，少用 1 分鐘 -- 啊去程我跟著一堆高手跑是在幹嘛啊？我在打混嗎？
看來我今天的速度感真的出現嚴重誤差，一直以為後半程比較慢的。
看看手上的總名次，48，嗯，那大概就如同賽前想的，不會拿到分組名次了，感覺上半馬的名次應該是年紀輕的會快一點。沒想到，ㄟ，還真有，扣掉總名次三個人，竟然可以擠到第四～ 太意外啦！
晚上又開始按計算機實際換算，哇，有這麼快啦，每四百公尺大約 105 秒！天知道我最近週三 Tempo 班用 100 衝 12 圈都幾乎受不了了！
不但不用跳到蘭陽溪，還能虛榮一下的拿個獎座回家，知足了～ 
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