在跑道與兩廳院的交界處

鋒面影響，台北下起間歇陣雨，下班時間，望著潮濕的南京東路與建國高架，思索再三。



「不能再懶下去了，只剩一個月了。」



大同高中只剩寥寥一兩人在繞圈圈。我很快就加入了他們的行列。上衣一脫，就這麼光著上身衝進雨絲中。



也許是熱身不夠，第二圈接近結束，左腳膝蓋竟然傳來有點陌生又有點熟悉的痛感，只是第三圈後，又消失了。一路輕鬆跑到第 19 圈（每圈約 110 ～ 112 秒之間），右腳後方的拉扯感又出現了。



幸好只剩最後一圈。



稍做緩和後，走向伊通街，走進一家牛肉麵館，上小階時，發現左腳膝蓋竟然酸軟無力還帶痛感。心中只能用「震驚」形容。



上下公車、爬上公寓，更慘，痛，很久膝蓋沒這麼樣過了。



很快就要比賽了，怎麼突然來這個，而且一點預兆都沒有。



很害怕。原本下半年這幾場比賽就是要驗收這五個月來辛苦的成果，如果因為受傷而功虧一簣，真的會嘔到死！



今天得趕快找葡萄糖胺來「補骨」了。還有，今天就先別去跑 Tempo 了，觀察一天吧。