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又來到大同高中，差不多的課程，六公里，前5.2公里漸速跑（112秒～103秒），最後兩圈各118秒緩和。
似乎已經漸漸成為一種習慣，時候到了，就該跑一跑。這應該是個好現象。
當然還沒有辦法像占夫大哥那樣可以每天跑。他實在是太有紀律了。
上週因為週六週日的53公里，讓總里程狂飆到79公里，想想，還真有點不敢相信哪—儘管占夫大哥開的要求是至少80公里。要這個里程，那可真的得天天跑了。
現在？週一大概都是「休兵」，週五也常常是「休兵」，里程數要快速上昇，還是得靠週末的長距離。週間，一天有十公里，好像就很悍了…（汗～）
似乎已經漸漸成為一種習慣，時候到了，就該跑一跑。這應該是個好現象。
當然還沒有辦法像占夫大哥那樣可以每天跑。他實在是太有紀律了。
上週因為週六週日的53公里，讓總里程狂飆到79公里，想想，還真有點不敢相信哪—儘管占夫大哥開的要求是至少80公里。要這個里程，那可真的得天天跑了。
現在？週一大概都是「休兵」，週五也常常是「休兵」，里程數要快速上昇，還是得靠週末的長距離。週間，一天有十公里，好像就很悍了…（汗～）
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