在跑道與兩廳院的交界處

雨下得太晚了，快四點才雷聲大作，快六點雨才停得差不多。



好在總教練沒有喊停。



師大分部的操場，水還來不及排乾，還是有一點積水，地面也還是濕濕的，唯一令人開心的是空氣清涼許多，熱身兩圈後才需要脫掉上衣。



1600間歇第二集，一樣是96秒三趟。差點要被人家綁在街上的老怪樹出現啦！他來只有一個好處：多一個人跑96秒，心態上比較不會累，哈！不過，這人真的是耳背，說是96秒，ㄘㄟ！他竟然聽成90秒，好在第一趟我拼命壓速度，不然後面兩趟還得了啊！



今天狀況比上週更好，不知道是不是因為空氣、溫度都比較好的關係，第二趟跑成94秒，第三趟也能咬住94秒，最後三百公尺老怪樹也不先預告一下就衝出去，害我在後面猛追，最後這一圈應該只有85秒左右。



什麼都好，唯一不好的就是腿上都是泥沙。先前練完的其中一位跑友，看他腳踢得超高，果然綠色褲子後面慘不忍睹。我們腿沒踢那麼高，可是還是免不了腳上一層砂，回去脫鞋子脫襪子時，那個樣子更恐怖。



又要洗鞋子了啦！煩！