其實你的生活已經夠規律了。



真的嗎?



像你這樣最晚十一點睡覺,六點半七點就起床的人,不多了。



真的嗎?



那樣你還要調整作息喔?



啊不然咧?



其實也沒有調多少。盡量早一個小時倒在床上,早一個小時左右起床。早上多出來的一個小時,可以作很多事情,可以去游個小泳,冬天可以小跑個五六公里,下雨的話可以看點書。




你不覺得你的生活有點索然無味嗎?



怎麼說?



上班、下班、練跑、看書、聽音樂、兼差寫文章、週末假日團練,你會不會太規矩了點?



我還以為,你要說「會不會太『健康』了點」呢!



生活搞得那麼複雜幹嘛?

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