還練嗎? 當然, 就是要練到極限才叫練



誰說只有要跑萬統的人沒有春節, 我們也沒有啊, 半個月後就是金石馬, 現在把練習量調高並不為過



今天本想沿下東勢產業道路上文化大學, 但是走錯路, 碰上道路不通, 終於還是原諒自己, 提早回頭



沒辦法啊, 這兩公里的山路, 從德行東路底開始上山, 1.5公里的陡坡, 而且都奇陡無比!!怎麼上去的, 我都不知道!!



從劍潭到這裡多遠??沒多遠, 來回12公里左右



只是, 似乎有點訓練過量的情形發生了, 明天真的要休兵, 否則週六跑姜子寮山一定會有大麻煩!!
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在跑道與兩廳院的交界處

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