又是個流水帳, 但跟除夕一樣, 是一次帶點遊玩性質的練習
這幾年上烏來, 連今天三次, 三次天氣都不好, 上個月在這裡團練也是細雨靡靡, 還好今天溫度比上次高點, 雖然還是有點涼意
一路轉兩班公車來到烏來, 沿著啦卡路尋找可以偷藏背包的地方, 上天注定我今天就是要泡上次泡過, 印象超好的烏來名湯, 在入口旁還真有一個超隱密的空間, 讓我可以把背包放在這裡, 放心進行今天的練習
放好背包, 起跑, 今天的路程是從這裡轉烏來老街, 過攬勝大橋後沿北107鄉道到信賢村, 轉往內洞, 不去福山, 因為今天本來也不打算跑多, 跑多的路程是明天內湖到風櫃口的大挑戰
北107鄉道, 比起烏來中心街區, 冷清許多, 卻也才真正顯出烏來獨特的美, 雲霧繚繞, 紛飛細雨中, 溪谷自有一番清新之美, 特別是少了市區管線四竄的亂, 更讓人寶愛
意外看見路旁也有櫻花, 而且也開了, 不比陽明山上的差, 更秀麗脫俗, 是因為四周是更原始的自然景物在陪襯吧
過5公里標示牌來到信賢村, 取左道前往內洞森林遊樂區, 才知道進去還要門票, 好吧, 就不跑進去了, 進去一趟80元, 我可能跑二十分鐘不到就出來了, 算算可真不划算, 也只有打道回府
回程路又開始刻意加速, 老想法, 還是想練練後段加速, 加上又是一路幾乎都是下坡, 很快就回到烏來街區, 再轉啦卡路, 準備回到偷藏背包的地方, 這段約700公尺的路有兩個上坡, 開玩笑, 當然衝啊, 要練就是練這種的
開心看到背包一點事都沒有, 輕鬆步下陡坡, 到"就在正下方"的烏來名湯泡湯去囉
上次跟子容大哥, 朝楨大哥, 郭老師, 正得與會上另一位老頑童Darling Yang一起到這裡泡湯用餐, 雖然泡湯錢不便宜(500元大眾池, 日式泡法不穿泳衣), 但是設備好, 而且開放式的浴池就面對桶後溪谷, 景色不錯, 讓我覺得這錢花得值得, 留下很好的印象, 當然這次就來這裡泡湯, 放鬆練習後的筋骨囉
也許是因為來得早, 大眾池人不多, 可以好好充分享受, 後來才知道很多人去排個人湯屋, 看來, 習慣這種袒裎相見的大眾池還是比較方便, 但也比較小眾就是了
舒服的在大眾池耗了快兩個小時, 入溫泉池三次, 才心滿意足起身離開大眾池, 到一樓的咖啡廳享受泡湯贈送的飲料與小點, 今天的小點是梅果一粒, 有點小失望說, 因為上次來是牛角麵包呢!
也許夏天再來吧, 看天氣會不會好點, 我實在很想看看晴朗的烏來後山呢!
這幾年上烏來, 連今天三次, 三次天氣都不好, 上個月在這裡團練也是細雨靡靡, 還好今天溫度比上次高點, 雖然還是有點涼意
一路轉兩班公車來到烏來, 沿著啦卡路尋找可以偷藏背包的地方, 上天注定我今天就是要泡上次泡過, 印象超好的烏來名湯, 在入口旁還真有一個超隱密的空間, 讓我可以把背包放在這裡, 放心進行今天的練習
放好背包, 起跑, 今天的路程是從這裡轉烏來老街, 過攬勝大橋後沿北107鄉道到信賢村, 轉往內洞, 不去福山, 因為今天本來也不打算跑多, 跑多的路程是明天內湖到風櫃口的大挑戰
北107鄉道, 比起烏來中心街區, 冷清許多, 卻也才真正顯出烏來獨特的美, 雲霧繚繞, 紛飛細雨中, 溪谷自有一番清新之美, 特別是少了市區管線四竄的亂, 更讓人寶愛
意外看見路旁也有櫻花, 而且也開了, 不比陽明山上的差, 更秀麗脫俗, 是因為四周是更原始的自然景物在陪襯吧
過5公里標示牌來到信賢村, 取左道前往內洞森林遊樂區, 才知道進去還要門票, 好吧, 就不跑進去了, 進去一趟80元, 我可能跑二十分鐘不到就出來了, 算算可真不划算, 也只有打道回府
回程路又開始刻意加速, 老想法, 還是想練練後段加速, 加上又是一路幾乎都是下坡, 很快就回到烏來街區, 再轉啦卡路, 準備回到偷藏背包的地方, 這段約700公尺的路有兩個上坡, 開玩笑, 當然衝啊, 要練就是練這種的
開心看到背包一點事都沒有, 輕鬆步下陡坡, 到"就在正下方"的烏來名湯泡湯去囉
上次跟子容大哥, 朝楨大哥, 郭老師, 正得與會上另一位老頑童Darling Yang一起到這裡泡湯用餐, 雖然泡湯錢不便宜(500元大眾池, 日式泡法不穿泳衣), 但是設備好, 而且開放式的浴池就面對桶後溪谷, 景色不錯, 讓我覺得這錢花得值得, 留下很好的印象, 當然這次就來這裡泡湯, 放鬆練習後的筋骨囉
也許是因為來得早, 大眾池人不多, 可以好好充分享受, 後來才知道很多人去排個人湯屋, 看來, 習慣這種袒裎相見的大眾池還是比較方便, 但也比較小眾就是了
舒服的在大眾池耗了快兩個小時, 入溫泉池三次, 才心滿意足起身離開大眾池, 到一樓的咖啡廳享受泡湯贈送的飲料與小點, 今天的小點是梅果一粒, 有點小失望說, 因為上次來是牛角麵包呢!
也許夏天再來吧, 看天氣會不會好點, 我實在很想看看晴朗的烏來後山呢!
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