1/4 晚間近九點，把口憐老舊的愛車送到機車行大修（不然週六我就別想去烏來了），接著就到百齡國小操場繞跑。這是12/17 ING 結束進廠大休後正式開始恢復練習的第一天。
是占夫大哥的練習方式：「每天跑，把跑步養成一種『每天不做就渾身不對勁』的routine。」
唉，難怪人家可以很快的從430狂飆到300！
今天原訂跑25圈，共5K，但跑到4K結束後，左腳腳底板中間的筋又開始「有感應」，大概Adidas Adi Zero真的被我拿來操太多次的Tempo與一場馬拉松，彈性與底部對我的腳部而言已經太薄了。
MIZUNO趕快推2007的新產品啦！我要進貨了！
是占夫大哥的練習方式：「每天跑，把跑步養成一種『每天不做就渾身不對勁』的routine。」
唉，難怪人家可以很快的從430狂飆到300！
今天原訂跑25圈，共5K，但跑到4K結束後，左腳腳底板中間的筋又開始「有感應」，大概Adidas Adi Zero真的被我拿來操太多次的Tempo與一場馬拉松，彈性與底部對我的腳部而言已經太薄了。
MIZUNO趕快推2007的新產品啦！我要進貨了！
全站熱搜
留言列表
