OVERTURE
Operetta這個字與Opera是孿生兄弟，只是一個是正經八百，無論喜劇悲劇，凡事都照規矩來的「嚴肅劇碼」，另一個卻是盡其所能的大搞顛覆，「唯恐天下不亂」的「連環泡」式笑鬧劇。就算是悲劇，也硬要搞得讓你哭笑不得，不知道是看戲的傻，還是做戲的傻？
真的是唯恐天下不亂。明明十月一號才完成初馬，不過三個禮拜，馬上就搞出「兩連馬」戲碼。人家是很嚴肅的看待，我卻像遊戲似的，完全沒考慮可能的後果，就這樣給它一頭栽了下去。Offenbach在他最有名的operetta「天堂與地獄」裡惡搞了希臘神話中浪漫唯美的「奧非歐與尤里迪絲」，連劇名都給硬搞成Orfée Aux Enfers「奧非歐在地獄」；我呢，也把自己給惡搞一番，繼轟轟烈烈的初馬後，馬上送上兩連馬考驗，倒要看看自己斤兩在哪裡？還真是惡搞版的Robin Aux Enfers！
不是沒有人提出反對意見。會長初聽此事，馬上忠言反對（不過，會長似乎「選擇性失憶」這一件事，壓根忘了向我提出反對意見這檔事，我後來也樂得沒提醒他—還是他老人家已經習慣看我老玩這種「瞎子不怕槍」的遊戲，準備冷眼看好戲？）。於是轉向「鐵口直斷」郭半仙。郭半仙沉吟良久，只說「並非不可行」，但提出的「配速菜單」竟然分別是四小時五十分與四小時半的配速。看在眼裡，慌在心裡。以前老笑人家挖個洞給自己跳（比方笑賁姐意志不堅的去跑梨山馬），這下子我也挖了個好大的洞，給自己跳下去了。
說穿了，還是因為這兩場比賽間隔太近（六天不到），且第一場比賽還是困難度五星級的賽事，考慮到賽後的恢復狀況、受傷與否等，郭半仙提出這種配速菜單，想來也是有其必然考量。會長會提出反對意見，也確實是經驗之談。
放棄其中一場嗎？天啊，手心手背都是肉，教我如何割捨咧？這一猶豫，一耽擱，Shopping Days轉眼即逝，這下可真的是踏上不歸路，想反悔也沒機會了！
ACT ONE 泰雅森林馬拉松
泰雅的難是賅人的。去年第一屆的泰雅馬，路線之難，迴響於今猶存。就衝著這條路線堪與梨山並稱「五星級難度」，我當時是毫不考慮的把自己送上虎口去的。真的報了名，才開始有點悔之欠慮。從22公里到26公里第二折返點，短短四公里陡然爬升四百公尺，「真不是人跑的」。
上遊覽車時，抱著「押赴刑場」的心情。炳炫大哥問道「Robin第二場ㄏㄡ？」「對啊！第二場就挑個會死人的！」
好死不死，會長在遊覽車上再爆「噩耗」一件：十一月十九日的新竹風城馬，「也很硬」，「難度跟雙潭差不多」。雖然我沒「回」嘉義受罪（在那裡念了四年書，好歹也算「回」吧！），但大夥回來後，哀鴻遍野（還有人「指責」我亂放煙幕彈，聽得我直想擊鼓鳴冤），不難想像我印象中美麗的蘭潭仁義潭是如何對待大家的。現在，又是一個湖（青草湖）跳出來要折磨大家，自己也將成為那一群頭號小白老鼠之一，只有搖頭嘆息的份。
下午三點許，遊覽車開進泰雅度假村，這裡就是明天的起點與終點，笑與哭，都在同一個地方了。前往房間的路上，去年來過的老鳥們看著去年賽事最後一段「斷魂坡」頻頻搖頭，同時撫胸自我安慰「好在今年沒這一段了」。
錄哥將房間派妥，大家安置好行李，幾個人就往溫泉區衝。看到SPA水柱，焉有不用之理？已過這一個禮拜，加班加得昏天暗地，連週三Tempo Run例行大菜也吃不到，肩膀都硬掉了，怎可不好好犒賞自己一下？沖個水柱，再躺到溫泉浴池裡，偷得浮生半日閒，人生極樂享受大概也不過如此吧？唯一的遺憾，就是水溫不高，跟家裡洗澡水溫差不多，與印象中的溫泉，實在有一點差距。
晚間的選手之夜，前半段的原住民舞蹈佔去不少時間。這段舞蹈，看得我心情沈重。實在很難去表達那種感覺。屬於一個種族的祭祀儀式，在這樣的場合中成為天天上演的節目，到底是對原住民文化的尊重、發揚，抑或是不得已而為之呢？開頭的鄒族迎神曲，那音樂，我再熟悉不過了，雲門曾經用在舞劇「九歌」的開場，那八部合唱，純粹、空靈，我卻不忍張開眼睛看著舞台，那原該是屬於部落祭祀的一部份，放在人工化的露天舞台，不搭調的悲哀感覺一路攀爬上心口。後半段的「新編歌舞」，幾乎用上一般人印象中的「原住民歌曲」。到這一段時，我終於忍不住，轉身離開，到劇場下方的噴水池散步。
還是真正的選手之夜登場時，心情才稍微平復下來。只可惜前面舞蹈時間太長，許多人都先回房歇息，留在泰雅劇場的人少了許多。
第二天清晨四點起身，到餐廳簡單用完早餐，回房就開始進行最後準備。既然上回金城桐花杯「兩包Energy In加三片鹽片」的策略奏效，此次就「等因奉此」、「依樣畫葫蘆」了。同樣吞下一顆維他命，就看今天是否能照原訂計畫，四小時內把泰雅吃下來。
六點正，鳴槍起跑，全國唯一「只有42.195公里一組」的比賽正式展開。
想到第三折返點前四公里長的陡升坡，不自覺一開始把腳步調慢。當然已經不是桐花杯時「保守得過了頭」的1K = 6分，但1K = 5分40秒的配速，在五百多人裡，還算是慢的。大腳ㄚ很貼心的把每一公里都標示出來，抓前半段的配速確實是輕鬆愉快許多。
經過糯米橋時，忍不住多看它兩眼：經過敏督利抓狂般的肆虐後，糯米橋到底該如何恢復舊觀？如今，橋墩上雜草蔓生，糯米橋顯得更落寞了。
繞回泰雅度假村，再度回到台21線，真正的挑戰現在才開始。從12公里到22公里，約10公里的路程是緩升，然後就是「精彩絕倫」的四公里爬升四百公尺，堪稱泰雅馬精華路段。
前往蕙蓀林場的路上，經過幾個小部落，一如萬統杯193縣道沿線的小社區，但這裡的人工化似乎又比東部來得嚴重了點，純樸的風味，似乎不大容易再聞得出來。這一段的投80鄉道，景觀與一般鄉道無異，精華似乎在進入19公里後。在河的對岸，一整壁光禿的山崖佔據整個視線，絕對得逼視過往路人的眼睛，地形的險峻，差可比擬霧社下方的人止關，只是人止關更窄，更險一著。
20公里，進入蕙蓀林場，果然彷彿進入一片森林中，但此時心情也越來越緊張，緊張到雖然記得要吃下第一包Energy In，卻錯過第一個水站，忘記要在那裡吞下第二片鹽片。很快來到半程的Check Point，兩小時一分左右（通過名次295），慢了點，後面可能要很拼了。
才出Check Point，馬上就先來段短短的陡升坡，好像為後面的路程「開胃」。22公里過沒多久，眼前一個彎，兩線道變成一線道，立刻有不祥的預感。果然，轉彎後，馬上是一段長約1.5公里，陡到不行的陡升坡。許多人的速度明顯慢了下來，更多人乾脆用走的。拜夏天時常常在山裡團練之賜，這段坡是陡了點，但還沒有真正難到跑不了的地步。換一檔，小碎步往上爬，但求最短時間內把這段坡「幹掉」。
也是從這一段路開始，慢慢追過不少人。除了這一段陡升坡速度受到影響，後面25公里到折返點的迴頭彎長坡，我根本是用衝的。
好不容易拿到最後一個信物，開始下山，卻也是「錯誤的開始」。眼看著前半程兩小時一分的速度浪費太多時間，折返後的四公里長下坡，明知沒有Daling楊的「放空檔」本事，還是想拉開大步伐下去，只是邊跑邊用大腿肌肉用力「煞車」，造成後面無可彌補的苦果。此乃後話，容後再敘。
出蕙蓀前通過30公里Check Point，手錶顯示為兩小時五十二分，換言之，中間這一段九公里左右的路程，花去我51分鐘的時間，老話一句，不滿意，但是勉強接受。現在的問題是，如果要保住四小時，最後12公里，我只剩68分鐘，很可能會「阿婆生子」—很拼。
果然，儘管後半程的前五公里，都還能保住一公里五分鐘左右的速度，卻在通過37公里水站後亮起紅燈：大腿乳酸堆積得太多，我竟然鐵腿了！還能跑，但是速度已經咬不住一公里六分鐘。
更慘的情況等在後面。轉進通往度假村的最後一段路，過41公里時，還只用了三小時五十四分，如果賈起餘勇，還有機會驚險保住四小時。只是，人算不如天算，竟在過橋後、上坡前，撞牆了！全身無力、癱軟，雙腳勉強可以向上爬，卻也痛苦無比。
我已經很久沒碰過這種情況了。獅公髻尾山是吃得不夠，這次明明吃得很夠（我沒放過任何一個補給站，通通搜括一下才走人），怎麼還會這樣？一邊痛苦的向上爬，一邊無言的把淚水往肚子裡吞，氣自己這麼沒用，但也於事無補。事實擺在眼前：保住四小時已經是不可能的事情，眼下還有更麻煩的問題要解決：想辦法讓撞牆期在短短一公里內過去，或者讓它的影響減到最低。進入終點前六百公尺，開始試著小跑步與步行並用，不舒服的感覺還是很強烈，但總不能用走的進終點吧？最後三百公尺，小跑步進場，但要「衝」線，真的沒辦法了。
勉強通過終點，四小時零六分，卻已經沒有力氣去想「不滿意」的事情。身體不舒服到扶著交通錐大口喘氣，連站上終點的攝影台都很吃力，當然那張照片就只能用「狼狽至極」來形容。想到這張照片還會放到完跑證書上，那才是吐血嘔死加三級，果然照完後又扶著交通錐，那股不舒服的感覺還是沒有過去，還好沒有倒在地上，還沒有悲情到這種地步。
INTERMEZZO
兵敗泰雅，有太多疑點，而且還悶到極點。整整一個禮拜，我都在閉門思考：到底是哪個環節出了差錯？大會補給好到不行，鹽片、能量包也都「按時服用」，鞋子也用比較厚的，完成金城桐花杯的鞋子，客觀環境上看來，實在不該有最後五公里鐵腿、最後一公里撞牆的意外發生。
左看右看，恐怕還是過第三折返點後的長下坡，策略完全運用錯誤導致的。如果我在那裡不讓大腿拼命煞車，也許可以爭取更多後半段的時間與空間。問題是那個撞牆，即便是比賽結束了兩個禮拜的現在，我還是丈二金剛摸不著頭腦。有誰可以幫我把把脈當事後諸葛的嗎？
只是，我沒有太多時間檢討泰雅，因為下一場比賽立刻接踵而至：第七屆太魯閣馬拉松賽。
大賽之前，唯一讓我感到安慰的是：泰雅賽後第二天，腿部不適的感覺竟然比桐花盃更輕微，恢復時間更短，加上再下一場的風城馬是在太馬的兩週後，我可以全力對付太魯閣。也算是先小小吐一口鳥氣，我決定太魯閣前半要稍微配得更「不保守」一點。五星級的爬坡今年碰了好多次，我還怕它不成？
ACT TWO 太魯閣馬拉松
還好今年的太魯閣改回2004年的第二版路線，否則還會有多少人願意花八百元（今年最貴的一匹馬！等於四場假日馬拉松）來跑個「九號公路砂石車馬拉松」，是很值得懷疑的事情。
我對這段路並不陌生。高一的寒假，第一次參加救國團冬令活動，就挑了七天六夜的中橫健行隊（搞了半天，原來我從小就在玩「瞎子不怕槍」的遊戲…orz），從谷關開始健行，一路走到長春祠。天祥到長春祠是健行的最後一天，也是景觀最震懾人心的一段。當時公路還不像現在用這麼多隧道做截彎取直，現在路線上的隧道，除了「溪畔隧道」外，許多是當時都不存在的。你只要看那個隧道非常「現代感」，或者是人工明隧道，那就是後來截彎取直新開的。
2004年，我在這裡參加第五屆的太魯閣馬拉松，不過只跑半馬，到了溪畔水壩就折返回遊客中心，真正菁華的路段都沒跑到。此番三度回到太魯閣，全馬，舊地重遊，同樣用雙腳遊覽整個峽谷，只是上次是東去不西回的健行，這會兒卻是更耗體力，西去再東回的馬拉松比賽。
這兩個禮拜都到外縣市比賽，想到以前外出比賽，凡事都得親力親為，弄得人仰馬翻的點滴還不時在腦海裡翻攪，不禁呀然失笑（花蓮還好，要是一個人去泰雅，光想到交通問題就夠頭疼的，更別說還有住宿問題等著繼續傷腦筋）。我只是花個一千多元的會費，外出比賽就有人幫你打點一切，只要當天準時交錢即可，實在感恩，也實在有點承受不起，但盼來日也有為民服務的機會，不然老是翹二郎腿享受，還真說不過去。
前幾次來花蓮，晴朗的天空，配上舒爽新鮮的空氣，真讓人捨不得離開。今日空氣清新依舊，只是老天臉色不太好看。一群人走過遊客中心，本來大夥準備殺進去先辦報到，哪知同一班火車的跑友早把小小的遊客中心擠得水洩不通，於是決定先前往海洋飯店放行李，反正報到還有得是時間，和尚跟廟都不會跑掉，只要時限前搞定就好。
到飯店安頓妥行李，錄哥吆喝大家去吃晚飯，厚議招呼幾個人先去把報到的事情辦妥。把領回的兩大箱物品搬回飯店，就前往錄哥口中的「大飯店」。只是，錄哥說是「大飯店」，我們找了老半天，哪有啥大飯店？後來才知是羊肉爐，差點沒摔下椅子。大概是突然來了一群蝗蟲，老闆有點反應不及，還得重新煮一大鍋飯，送上一堆菜，才有辦法搞定這二十來個大胃王。沒辦法，誰叫明天有場硬仗要打？
酒足飯飽後，回到飯店，九點多，這第一批人紛紛提早與周公打交道去也。第二批坐「站站樂自強號」的，還沒到。不管，該睡的還是趕快睡，「卡早睏卡有眠」。
早上四點，被頭頂的水聲與窗外的雨聲驚醒，雨從宜蘭追到了。冒著雨到便利商店熱一個便當，七點才開跑，早餐得多吃點。
回到飯店，配著阿德轉到ESPN的「全美青少年拼字比賽」，對這些小朋友們的記憶力嘖嘖稱奇：每一個字都刁鑽到不行，連聽都沒聽過，還要把字母一字不漏的拼對，錯一個就淘汰，好一場另類的殘酷舞台，只希望這些失敗的小朋友能很快站起來。
五點坐上遊覽車，顛簸三十來分鐘後，來到太魯閣國家公園遊客中心。平日少人光臨的遊客中心，今天被跑者給塞爆了，特別是昨天晚上還下雨，很多人似乎直接就在遊客中心打地鋪了。
一陣忙亂的準備過程中，會長突然拿著泰雅的完跑證明在發。唉，果然不出所料，撞牆中的臉難看到不行，真想跟阿達老大打個商量，用蓮菊姐拍的照片來換吧！
儘管上週泰雅出了大狀況，對於自備補給的部分，仍持肯定態度，因此還是標準的「兩包Energy In加三片鹽片」（其實是我的包包最多也只能放這幾樣東西>_<），但這次的使用時機準備略做調整。反正每一次比賽就學一次經驗，賁姐說得好，一開始就跑得太順，未必是件好事，至少上次已經學到一個教訓了。倒是跑鞋稍做調整，賭整條台八線都是柏油路面，而且是緩升緩降，於是把Adidas今年最火的跑鞋Adi zero CS拿出來玩。要火力全開，腳的重量就不能太重。
離開遊客中心前往起跑點前，再度巧遇長庚吳醫師。他笑稱「你已經跑全馬了，我還在半馬混。」我當場忘了告訴他：你半馬都可以跑一小時五十多分，夠格來跑全馬了啦！希望吳醫師能看到這段話。
槍聲響，嗶聲四起，太魯閣馬拉松也起跑了。好像大家都算準這場是好路線，加上天氣非常適合跑馬，幾乎都火力全開，芳村老大跟我同時通過感應墊，卻一下子不知道衝到哪去。前五公里人潮眾多，左閃右躲，還是不容易殺出一條血路，乾脆慢慢見機行事，只要不要被搞得太慢就可以了。通過第一個折返感應區，人潮才稍微舒緩一點。
不知道是不是前一篇萬言書很多人看過，起跑沒多久，有一位跑友突然湊近，問了聲「你是羅秉辰？」回了聲是，「加油！」這該是我第一次在路跑場上被不知名的跑友認出，還加油的。有點受寵若驚，因為那篇的照片是戴著隱形眼鏡，這兩場卻戴回一般眼鏡，後面加個眼鏡耳架。
接近五公里，低頭看錶，28分鐘，這可就太慢了，因為原訂計畫是前半程用五分半的時間去配。衝進峽谷後，開始「先追點再說」，忘記路協的里程牌自己都會長腳的，差點被搞得方寸大亂。比方10～15公里的里程，我總覺得怪，明明已經在加速了，怎麼可能要花30分鐘跑完？說什麼也不願意相信。
過溪畔水壩，半馬在此回頭，前去人影三三兩兩，可見全馬人數還是比半馬少。此時是緊張夾雜著興奮的：兩年前在此就得回頭，今年可真就要跑到底了。
還好，峽谷裡名不虛傳的景色讓我方寸大亂得心甘情願。當年健行時，被錐麓斷崖嚇到，這回，看著錐麓斷崖，那驚人的氣勢，除了讚嘆還是讚嘆。實在很難想像，斷崖上竟還有一條古道（合歡越嶺古道），當年的修路工人是怎麼克服這道天險的？出了九曲洞沒多遠，一個轉彎上慈母橋，遠方山巒與雲朵層層疊疊，絕美至極的山嵐，還有什麼比這更讓人心蕩神馳的？
應該是很熟悉的景色，太熟悉，也太陌生了。台八線沿線多了很多隧道，雖然行車不再過度驚險，也減少許多落石造成的危機，卻也切割掉許多可以細品的美景。九曲洞依舊，燕子口依舊，錐麓斷崖依舊，立霧溪依舊，人卻自己把自己從這些景物分開了。那五百公尺的天祥隧道，實在是殺風景不過的一段。
看風景歸看風景，比賽的正事還沒忘記。通過「會長腳里程牌」的二十公里時，手錶顯示一小時五十三分。好樣的，三次馬拉松，這次前半程最快，如果要後半程比前半程快，勢必要再加速。不過，上回泰雅學到的教訓我可沒忘，回程只要碰到比較長又比較陡的下坡，就把步幅縮小，步速加快，務必不讓大腿過早堆積乳酸。
回程跑得順極了，特別是25～35公里這十公里，很有平常週三Tempo Run門檻跑的感覺，速度也加快到四分四十秒。如果照著這個速度衝下去，很有機會挑戰三小時四十分。通過35公里里程牌時，手錶顯示三小時十分，只要多加把勁，應該沒有問題。
確實很有機會，因為身體舒暢無比，除了一個地方：左腳腳背。也許是鞋帶繫得太緊，過折返點前就隱約傳來痛意，但一直到折返經過岳王亭補給站時才稍微鬆開一點。還是感覺緊，而且疼痛的感覺有越來越明顯的趨勢，於是在36公里處再鬆一次。「這下舒服了」，真的嗎？
舒服的感覺持續沒多久，剩下最後五公里處，整個疼痛的感覺蔓延到整個左腳腳背，抬起痛，落地也痛，不得已，只好把速度壓下來，不願意用走的，但痛得疵牙咧嘴。最後四公里處，痛感開始往左小腿蔓延，同時右腳腳踝也開始傳來相同的痛感—真他Ï的，為什麼每次我「奇蒙子」最爽的時候，兩腳偏偏就會有一個地方給我潑冷水？潑到一個地步，都沒有人相信我每次中途都會碰上一堆奇奇怪怪的狀況，真叫人欲哭無淚！
說實在，真的痛，痛到一個地步，差點流眼淚，邊跑邊罵自己：「我在幹嘛？何苦來哉把自己搞成這樣？」
就這樣顛簸四公里，通過「最後一公里」標示牌時已經是三小時41分（所以您可以幫我算算這速度有多低落）。就在此時，不知道是不是因為「只剩一公里」的心理狀態暫時蓋過兩腳的疼痛，我開始慢慢微溫加速，最後這一段路，竟然又只花了五分鐘完成。與上週泰雅最後一公里的慘烈相比，簡直不可同日而語。不論最後公布的晶片成績多少，都確定這場已經跑出PR—儘管自己心知肚明，理想狀態不該只是如此。不過，終點拍照時，還可以咧著嘴笑，看來今天狀況還真是不錯，要是沒有腳背疼痛來攪局，搞不好就有340了。
EPILOGUE
如果說兩週兩連馬最大的收穫是什麼，那就是「沒想到我的身體可以承受兩週兩連馬的傷害」。雖然太魯閣留下雙腳小腿接近腳踝處都產生劇痛的後遺症，但在比賽結束的兩天後，狀況也漸漸緩解，恢復情形超出預期。看來，兩連馬是極限。三連馬，甚至更多的九連馬？還是算了吧。
特別是太魯閣首次用「比較不保守」的配速去玩，雖然結果美中不足，但已經知道自己的極限還沒到，只要場地路線配合，可以再「玩」得更大膽一點。特別是25～35公里處那種接近平常門檻跑練習的速度，舒服的感覺，套句瑾總轉述阿謙的「馬拉松禪語」：「記住這個感覺」，算是筆意外收穫，下回等著瞧。
至於泰雅，也變成一筆爛賬待算了（今年第三筆！真夠＃＠＊％...），儘管有人安慰我，說我在太魯閣「出了一口怨氣」，我還是很明白：泰雅的恥辱，要明年親自來算，我可是要連本帶利要回來的！
Operetta這個字與Opera是孿生兄弟，只是一個是正經八百，無論喜劇悲劇，凡事都照規矩來的「嚴肅劇碼」，另一個卻是盡其所能的大搞顛覆，「唯恐天下不亂」的「連環泡」式笑鬧劇。就算是悲劇，也硬要搞得讓你哭笑不得，不知道是看戲的傻，還是做戲的傻？
真的是唯恐天下不亂。明明十月一號才完成初馬，不過三個禮拜，馬上就搞出「兩連馬」戲碼。人家是很嚴肅的看待，我卻像遊戲似的，完全沒考慮可能的後果，就這樣給它一頭栽了下去。Offenbach在他最有名的operetta「天堂與地獄」裡惡搞了希臘神話中浪漫唯美的「奧非歐與尤里迪絲」，連劇名都給硬搞成Orfée Aux Enfers「奧非歐在地獄」；我呢，也把自己給惡搞一番，繼轟轟烈烈的初馬後，馬上送上兩連馬考驗，倒要看看自己斤兩在哪裡？還真是惡搞版的Robin Aux Enfers！
不是沒有人提出反對意見。會長初聽此事，馬上忠言反對（不過，會長似乎「選擇性失憶」這一件事，壓根忘了向我提出反對意見這檔事，我後來也樂得沒提醒他—還是他老人家已經習慣看我老玩這種「瞎子不怕槍」的遊戲，準備冷眼看好戲？）。於是轉向「鐵口直斷」郭半仙。郭半仙沉吟良久，只說「並非不可行」，但提出的「配速菜單」竟然分別是四小時五十分與四小時半的配速。看在眼裡，慌在心裡。以前老笑人家挖個洞給自己跳（比方笑賁姐意志不堅的去跑梨山馬），這下子我也挖了個好大的洞，給自己跳下去了。
說穿了，還是因為這兩場比賽間隔太近（六天不到），且第一場比賽還是困難度五星級的賽事，考慮到賽後的恢復狀況、受傷與否等，郭半仙提出這種配速菜單，想來也是有其必然考量。會長會提出反對意見，也確實是經驗之談。
放棄其中一場嗎？天啊，手心手背都是肉，教我如何割捨咧？這一猶豫，一耽擱，Shopping Days轉眼即逝，這下可真的是踏上不歸路，想反悔也沒機會了！
ACT ONE 泰雅森林馬拉松
泰雅的難是賅人的。去年第一屆的泰雅馬，路線之難，迴響於今猶存。就衝著這條路線堪與梨山並稱「五星級難度」，我當時是毫不考慮的把自己送上虎口去的。真的報了名，才開始有點悔之欠慮。從22公里到26公里第二折返點，短短四公里陡然爬升四百公尺，「真不是人跑的」。
上遊覽車時，抱著「押赴刑場」的心情。炳炫大哥問道「Robin第二場ㄏㄡ？」「對啊！第二場就挑個會死人的！」
好死不死，會長在遊覽車上再爆「噩耗」一件：十一月十九日的新竹風城馬，「也很硬」，「難度跟雙潭差不多」。雖然我沒「回」嘉義受罪（在那裡念了四年書，好歹也算「回」吧！），但大夥回來後，哀鴻遍野（還有人「指責」我亂放煙幕彈，聽得我直想擊鼓鳴冤），不難想像我印象中美麗的蘭潭仁義潭是如何對待大家的。現在，又是一個湖（青草湖）跳出來要折磨大家，自己也將成為那一群頭號小白老鼠之一，只有搖頭嘆息的份。
下午三點許，遊覽車開進泰雅度假村，這裡就是明天的起點與終點，笑與哭，都在同一個地方了。前往房間的路上，去年來過的老鳥們看著去年賽事最後一段「斷魂坡」頻頻搖頭，同時撫胸自我安慰「好在今年沒這一段了」。
錄哥將房間派妥，大家安置好行李，幾個人就往溫泉區衝。看到SPA水柱，焉有不用之理？已過這一個禮拜，加班加得昏天暗地，連週三Tempo Run例行大菜也吃不到，肩膀都硬掉了，怎可不好好犒賞自己一下？沖個水柱，再躺到溫泉浴池裡，偷得浮生半日閒，人生極樂享受大概也不過如此吧？唯一的遺憾，就是水溫不高，跟家裡洗澡水溫差不多，與印象中的溫泉，實在有一點差距。
晚間的選手之夜，前半段的原住民舞蹈佔去不少時間。這段舞蹈，看得我心情沈重。實在很難去表達那種感覺。屬於一個種族的祭祀儀式，在這樣的場合中成為天天上演的節目，到底是對原住民文化的尊重、發揚，抑或是不得已而為之呢？開頭的鄒族迎神曲，那音樂，我再熟悉不過了，雲門曾經用在舞劇「九歌」的開場，那八部合唱，純粹、空靈，我卻不忍張開眼睛看著舞台，那原該是屬於部落祭祀的一部份，放在人工化的露天舞台，不搭調的悲哀感覺一路攀爬上心口。後半段的「新編歌舞」，幾乎用上一般人印象中的「原住民歌曲」。到這一段時，我終於忍不住，轉身離開，到劇場下方的噴水池散步。
還是真正的選手之夜登場時，心情才稍微平復下來。只可惜前面舞蹈時間太長，許多人都先回房歇息，留在泰雅劇場的人少了許多。
第二天清晨四點起身，到餐廳簡單用完早餐，回房就開始進行最後準備。既然上回金城桐花杯「兩包Energy In加三片鹽片」的策略奏效，此次就「等因奉此」、「依樣畫葫蘆」了。同樣吞下一顆維他命，就看今天是否能照原訂計畫，四小時內把泰雅吃下來。
六點正，鳴槍起跑，全國唯一「只有42.195公里一組」的比賽正式展開。
想到第三折返點前四公里長的陡升坡，不自覺一開始把腳步調慢。當然已經不是桐花杯時「保守得過了頭」的1K = 6分，但1K = 5分40秒的配速，在五百多人裡，還算是慢的。大腳ㄚ很貼心的把每一公里都標示出來，抓前半段的配速確實是輕鬆愉快許多。
經過糯米橋時，忍不住多看它兩眼：經過敏督利抓狂般的肆虐後，糯米橋到底該如何恢復舊觀？如今，橋墩上雜草蔓生，糯米橋顯得更落寞了。
繞回泰雅度假村，再度回到台21線，真正的挑戰現在才開始。從12公里到22公里，約10公里的路程是緩升，然後就是「精彩絕倫」的四公里爬升四百公尺，堪稱泰雅馬精華路段。
前往蕙蓀林場的路上，經過幾個小部落，一如萬統杯193縣道沿線的小社區，但這裡的人工化似乎又比東部來得嚴重了點，純樸的風味，似乎不大容易再聞得出來。這一段的投80鄉道，景觀與一般鄉道無異，精華似乎在進入19公里後。在河的對岸，一整壁光禿的山崖佔據整個視線，絕對得逼視過往路人的眼睛，地形的險峻，差可比擬霧社下方的人止關，只是人止關更窄，更險一著。
20公里，進入蕙蓀林場，果然彷彿進入一片森林中，但此時心情也越來越緊張，緊張到雖然記得要吃下第一包Energy In，卻錯過第一個水站，忘記要在那裡吞下第二片鹽片。很快來到半程的Check Point，兩小時一分左右（通過名次295），慢了點，後面可能要很拼了。
才出Check Point，馬上就先來段短短的陡升坡，好像為後面的路程「開胃」。22公里過沒多久，眼前一個彎，兩線道變成一線道，立刻有不祥的預感。果然，轉彎後，馬上是一段長約1.5公里，陡到不行的陡升坡。許多人的速度明顯慢了下來，更多人乾脆用走的。拜夏天時常常在山裡團練之賜，這段坡是陡了點，但還沒有真正難到跑不了的地步。換一檔，小碎步往上爬，但求最短時間內把這段坡「幹掉」。
也是從這一段路開始，慢慢追過不少人。除了這一段陡升坡速度受到影響，後面25公里到折返點的迴頭彎長坡，我根本是用衝的。
好不容易拿到最後一個信物，開始下山，卻也是「錯誤的開始」。眼看著前半程兩小時一分的速度浪費太多時間，折返後的四公里長下坡，明知沒有Daling楊的「放空檔」本事，還是想拉開大步伐下去，只是邊跑邊用大腿肌肉用力「煞車」，造成後面無可彌補的苦果。此乃後話，容後再敘。
出蕙蓀前通過30公里Check Point，手錶顯示為兩小時五十二分，換言之，中間這一段九公里左右的路程，花去我51分鐘的時間，老話一句，不滿意，但是勉強接受。現在的問題是，如果要保住四小時，最後12公里，我只剩68分鐘，很可能會「阿婆生子」—很拼。
果然，儘管後半程的前五公里，都還能保住一公里五分鐘左右的速度，卻在通過37公里水站後亮起紅燈：大腿乳酸堆積得太多，我竟然鐵腿了！還能跑，但是速度已經咬不住一公里六分鐘。
更慘的情況等在後面。轉進通往度假村的最後一段路，過41公里時，還只用了三小時五十四分，如果賈起餘勇，還有機會驚險保住四小時。只是，人算不如天算，竟在過橋後、上坡前，撞牆了！全身無力、癱軟，雙腳勉強可以向上爬，卻也痛苦無比。
我已經很久沒碰過這種情況了。獅公髻尾山是吃得不夠，這次明明吃得很夠（我沒放過任何一個補給站，通通搜括一下才走人），怎麼還會這樣？一邊痛苦的向上爬，一邊無言的把淚水往肚子裡吞，氣自己這麼沒用，但也於事無補。事實擺在眼前：保住四小時已經是不可能的事情，眼下還有更麻煩的問題要解決：想辦法讓撞牆期在短短一公里內過去，或者讓它的影響減到最低。進入終點前六百公尺，開始試著小跑步與步行並用，不舒服的感覺還是很強烈，但總不能用走的進終點吧？最後三百公尺，小跑步進場，但要「衝」線，真的沒辦法了。
勉強通過終點，四小時零六分，卻已經沒有力氣去想「不滿意」的事情。身體不舒服到扶著交通錐大口喘氣，連站上終點的攝影台都很吃力，當然那張照片就只能用「狼狽至極」來形容。想到這張照片還會放到完跑證書上，那才是吐血嘔死加三級，果然照完後又扶著交通錐，那股不舒服的感覺還是沒有過去，還好沒有倒在地上，還沒有悲情到這種地步。
INTERMEZZO
兵敗泰雅，有太多疑點，而且還悶到極點。整整一個禮拜，我都在閉門思考：到底是哪個環節出了差錯？大會補給好到不行，鹽片、能量包也都「按時服用」，鞋子也用比較厚的，完成金城桐花杯的鞋子，客觀環境上看來，實在不該有最後五公里鐵腿、最後一公里撞牆的意外發生。
左看右看，恐怕還是過第三折返點後的長下坡，策略完全運用錯誤導致的。如果我在那裡不讓大腿拼命煞車，也許可以爭取更多後半段的時間與空間。問題是那個撞牆，即便是比賽結束了兩個禮拜的現在，我還是丈二金剛摸不著頭腦。有誰可以幫我把把脈當事後諸葛的嗎？
只是，我沒有太多時間檢討泰雅，因為下一場比賽立刻接踵而至：第七屆太魯閣馬拉松賽。
大賽之前，唯一讓我感到安慰的是：泰雅賽後第二天，腿部不適的感覺竟然比桐花盃更輕微，恢復時間更短，加上再下一場的風城馬是在太馬的兩週後，我可以全力對付太魯閣。也算是先小小吐一口鳥氣，我決定太魯閣前半要稍微配得更「不保守」一點。五星級的爬坡今年碰了好多次，我還怕它不成？
ACT TWO 太魯閣馬拉松
還好今年的太魯閣改回2004年的第二版路線，否則還會有多少人願意花八百元（今年最貴的一匹馬！等於四場假日馬拉松）來跑個「九號公路砂石車馬拉松」，是很值得懷疑的事情。
我對這段路並不陌生。高一的寒假，第一次參加救國團冬令活動，就挑了七天六夜的中橫健行隊（搞了半天，原來我從小就在玩「瞎子不怕槍」的遊戲…orz），從谷關開始健行，一路走到長春祠。天祥到長春祠是健行的最後一天，也是景觀最震懾人心的一段。當時公路還不像現在用這麼多隧道做截彎取直，現在路線上的隧道，除了「溪畔隧道」外，許多是當時都不存在的。你只要看那個隧道非常「現代感」，或者是人工明隧道，那就是後來截彎取直新開的。
2004年，我在這裡參加第五屆的太魯閣馬拉松，不過只跑半馬，到了溪畔水壩就折返回遊客中心，真正菁華的路段都沒跑到。此番三度回到太魯閣，全馬，舊地重遊，同樣用雙腳遊覽整個峽谷，只是上次是東去不西回的健行，這會兒卻是更耗體力，西去再東回的馬拉松比賽。
這兩個禮拜都到外縣市比賽，想到以前外出比賽，凡事都得親力親為，弄得人仰馬翻的點滴還不時在腦海裡翻攪，不禁呀然失笑（花蓮還好，要是一個人去泰雅，光想到交通問題就夠頭疼的，更別說還有住宿問題等著繼續傷腦筋）。我只是花個一千多元的會費，外出比賽就有人幫你打點一切，只要當天準時交錢即可，實在感恩，也實在有點承受不起，但盼來日也有為民服務的機會，不然老是翹二郎腿享受，還真說不過去。
前幾次來花蓮，晴朗的天空，配上舒爽新鮮的空氣，真讓人捨不得離開。今日空氣清新依舊，只是老天臉色不太好看。一群人走過遊客中心，本來大夥準備殺進去先辦報到，哪知同一班火車的跑友早把小小的遊客中心擠得水洩不通，於是決定先前往海洋飯店放行李，反正報到還有得是時間，和尚跟廟都不會跑掉，只要時限前搞定就好。
到飯店安頓妥行李，錄哥吆喝大家去吃晚飯，厚議招呼幾個人先去把報到的事情辦妥。把領回的兩大箱物品搬回飯店，就前往錄哥口中的「大飯店」。只是，錄哥說是「大飯店」，我們找了老半天，哪有啥大飯店？後來才知是羊肉爐，差點沒摔下椅子。大概是突然來了一群蝗蟲，老闆有點反應不及，還得重新煮一大鍋飯，送上一堆菜，才有辦法搞定這二十來個大胃王。沒辦法，誰叫明天有場硬仗要打？
酒足飯飽後，回到飯店，九點多，這第一批人紛紛提早與周公打交道去也。第二批坐「站站樂自強號」的，還沒到。不管，該睡的還是趕快睡，「卡早睏卡有眠」。
早上四點，被頭頂的水聲與窗外的雨聲驚醒，雨從宜蘭追到了。冒著雨到便利商店熱一個便當，七點才開跑，早餐得多吃點。
回到飯店，配著阿德轉到ESPN的「全美青少年拼字比賽」，對這些小朋友們的記憶力嘖嘖稱奇：每一個字都刁鑽到不行，連聽都沒聽過，還要把字母一字不漏的拼對，錯一個就淘汰，好一場另類的殘酷舞台，只希望這些失敗的小朋友能很快站起來。
五點坐上遊覽車，顛簸三十來分鐘後，來到太魯閣國家公園遊客中心。平日少人光臨的遊客中心，今天被跑者給塞爆了，特別是昨天晚上還下雨，很多人似乎直接就在遊客中心打地鋪了。
一陣忙亂的準備過程中，會長突然拿著泰雅的完跑證明在發。唉，果然不出所料，撞牆中的臉難看到不行，真想跟阿達老大打個商量，用蓮菊姐拍的照片來換吧！
儘管上週泰雅出了大狀況，對於自備補給的部分，仍持肯定態度，因此還是標準的「兩包Energy In加三片鹽片」（其實是我的包包最多也只能放這幾樣東西>_<），但這次的使用時機準備略做調整。反正每一次比賽就學一次經驗，賁姐說得好，一開始就跑得太順，未必是件好事，至少上次已經學到一個教訓了。倒是跑鞋稍做調整，賭整條台八線都是柏油路面，而且是緩升緩降，於是把Adidas今年最火的跑鞋Adi zero CS拿出來玩。要火力全開，腳的重量就不能太重。
離開遊客中心前往起跑點前，再度巧遇長庚吳醫師。他笑稱「你已經跑全馬了，我還在半馬混。」我當場忘了告訴他：你半馬都可以跑一小時五十多分，夠格來跑全馬了啦！希望吳醫師能看到這段話。
槍聲響，嗶聲四起，太魯閣馬拉松也起跑了。好像大家都算準這場是好路線，加上天氣非常適合跑馬，幾乎都火力全開，芳村老大跟我同時通過感應墊，卻一下子不知道衝到哪去。前五公里人潮眾多，左閃右躲，還是不容易殺出一條血路，乾脆慢慢見機行事，只要不要被搞得太慢就可以了。通過第一個折返感應區，人潮才稍微舒緩一點。
不知道是不是前一篇萬言書很多人看過，起跑沒多久，有一位跑友突然湊近，問了聲「你是羅秉辰？」回了聲是，「加油！」這該是我第一次在路跑場上被不知名的跑友認出，還加油的。有點受寵若驚，因為那篇的照片是戴著隱形眼鏡，這兩場卻戴回一般眼鏡，後面加個眼鏡耳架。
接近五公里，低頭看錶，28分鐘，這可就太慢了，因為原訂計畫是前半程用五分半的時間去配。衝進峽谷後，開始「先追點再說」，忘記路協的里程牌自己都會長腳的，差點被搞得方寸大亂。比方10～15公里的里程，我總覺得怪，明明已經在加速了，怎麼可能要花30分鐘跑完？說什麼也不願意相信。
過溪畔水壩，半馬在此回頭，前去人影三三兩兩，可見全馬人數還是比半馬少。此時是緊張夾雜著興奮的：兩年前在此就得回頭，今年可真就要跑到底了。
還好，峽谷裡名不虛傳的景色讓我方寸大亂得心甘情願。當年健行時，被錐麓斷崖嚇到，這回，看著錐麓斷崖，那驚人的氣勢，除了讚嘆還是讚嘆。實在很難想像，斷崖上竟還有一條古道（合歡越嶺古道），當年的修路工人是怎麼克服這道天險的？出了九曲洞沒多遠，一個轉彎上慈母橋，遠方山巒與雲朵層層疊疊，絕美至極的山嵐，還有什麼比這更讓人心蕩神馳的？
應該是很熟悉的景色，太熟悉，也太陌生了。台八線沿線多了很多隧道，雖然行車不再過度驚險，也減少許多落石造成的危機，卻也切割掉許多可以細品的美景。九曲洞依舊，燕子口依舊，錐麓斷崖依舊，立霧溪依舊，人卻自己把自己從這些景物分開了。那五百公尺的天祥隧道，實在是殺風景不過的一段。
看風景歸看風景，比賽的正事還沒忘記。通過「會長腳里程牌」的二十公里時，手錶顯示一小時五十三分。好樣的，三次馬拉松，這次前半程最快，如果要後半程比前半程快，勢必要再加速。不過，上回泰雅學到的教訓我可沒忘，回程只要碰到比較長又比較陡的下坡，就把步幅縮小，步速加快，務必不讓大腿過早堆積乳酸。
回程跑得順極了，特別是25～35公里這十公里，很有平常週三Tempo Run門檻跑的感覺，速度也加快到四分四十秒。如果照著這個速度衝下去，很有機會挑戰三小時四十分。通過35公里里程牌時，手錶顯示三小時十分，只要多加把勁，應該沒有問題。
確實很有機會，因為身體舒暢無比，除了一個地方：左腳腳背。也許是鞋帶繫得太緊，過折返點前就隱約傳來痛意，但一直到折返經過岳王亭補給站時才稍微鬆開一點。還是感覺緊，而且疼痛的感覺有越來越明顯的趨勢，於是在36公里處再鬆一次。「這下舒服了」，真的嗎？
舒服的感覺持續沒多久，剩下最後五公里處，整個疼痛的感覺蔓延到整個左腳腳背，抬起痛，落地也痛，不得已，只好把速度壓下來，不願意用走的，但痛得疵牙咧嘴。最後四公里處，痛感開始往左小腿蔓延，同時右腳腳踝也開始傳來相同的痛感—真他Ï的，為什麼每次我「奇蒙子」最爽的時候，兩腳偏偏就會有一個地方給我潑冷水？潑到一個地步，都沒有人相信我每次中途都會碰上一堆奇奇怪怪的狀況，真叫人欲哭無淚！
說實在，真的痛，痛到一個地步，差點流眼淚，邊跑邊罵自己：「我在幹嘛？何苦來哉把自己搞成這樣？」
就這樣顛簸四公里，通過「最後一公里」標示牌時已經是三小時41分（所以您可以幫我算算這速度有多低落）。就在此時，不知道是不是因為「只剩一公里」的心理狀態暫時蓋過兩腳的疼痛，我開始慢慢微溫加速，最後這一段路，竟然又只花了五分鐘完成。與上週泰雅最後一公里的慘烈相比，簡直不可同日而語。不論最後公布的晶片成績多少，都確定這場已經跑出PR—儘管自己心知肚明，理想狀態不該只是如此。不過，終點拍照時，還可以咧著嘴笑，看來今天狀況還真是不錯，要是沒有腳背疼痛來攪局，搞不好就有340了。
EPILOGUE
如果說兩週兩連馬最大的收穫是什麼，那就是「沒想到我的身體可以承受兩週兩連馬的傷害」。雖然太魯閣留下雙腳小腿接近腳踝處都產生劇痛的後遺症，但在比賽結束的兩天後，狀況也漸漸緩解，恢復情形超出預期。看來，兩連馬是極限。三連馬，甚至更多的九連馬？還是算了吧。
特別是太魯閣首次用「比較不保守」的配速去玩，雖然結果美中不足，但已經知道自己的極限還沒到，只要場地路線配合，可以再「玩」得更大膽一點。特別是25～35公里處那種接近平常門檻跑練習的速度，舒服的感覺，套句瑾總轉述阿謙的「馬拉松禪語」：「記住這個感覺」，算是筆意外收穫，下回等著瞧。
至於泰雅，也變成一筆爛賬待算了（今年第三筆！真夠＃＠＊％...），儘管有人安慰我，說我在太魯閣「出了一口怨氣」，我還是很明白：泰雅的恥辱，要明年親自來算，我可是要連本帶利要回來的！
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