目前分類：Practice Diary (超級流水帳喔～) (55)

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坐在紅2上, 看著窗外忽大忽小的雨勢, 告訴自己: 不管如何都要跑, 這種天氣只是增加挑戰的難度而已, 不會是取消計畫的致命傷

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又是個流水帳, 但跟除夕一樣, 是一次帶點遊玩性質的練習

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好吧, 我承認, 這篇放在流水帳是有點奇怪, 因為比起一般的練習, 今天這種練習有趣多了

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奇了，最近的Tempo Run，最後一定會有人發神經猛衝。上個禮拜是總教練發瘋，今天居然輪到我發神經了。

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不管如何不想跑，就是要勉強自己跑，歹命人，去吧！

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下過雨後的晚上，也不冷，跑起來很舒服，今晚在台大完成10公里的練習--辦到了！一週內天天都在跑！

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流水帳～流水帳，今天的記得最自豪，因為，終於克服「逢雨不獨跑」的心結。

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「阿德來不來？獅子來不來？要是沒來，我就偷懶回家...」

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今晚到台大，進行「復出」後的首次間歇練習。

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在漢堡王與數獨磨蹭太久，回到家快十點，但，這不是不跑的理由。昨天在三峽的團練中跑得有點過火，今天非得去去乳酸不可。

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今晚還是不想跑, 怎麼可以呢? 越不想跑, 越要跑, 突然又想到北科大球場去看看老朋友, 於是轉到北科大, 反正今晚的功課是5公里.

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忘了是在哪裡看到的那句話: 越不想跑, 越要強迫自己跑.

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缺課一個月後再回到Tempo Run的課堂上, 但是今天打定主意只交10公里的學費. 我還沒有恢復到可以跑40圈的程度.

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一月九日晚間, 再到百齡國小操場跑5000公尺.

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1/4 晚間近九點，把口憐老舊的愛車送到機車行大修（不然週六我就別想去烏來了），接著就到百齡國小操場繞跑。這是12/17 ING 結束進廠大休後正式開始恢復練習的第一天。

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